【健康雑学】インスタントラーメンの中でも特に体に悪い袋麺7選――そのランキングは、意外にも定番商品ばかりでした。  第7位は「サッポロ一番 塩らーめん」。粉スープの塩分が高く、スープまで飲めば一日分を軽く超える危険があります。  第6位は「チキンラーメン」。麺そのものに味が染み込み、塩と油が直撃。フライ麺ゆえ脂質も多めです。  第5位の「辛ラーメン」は、刺激で胃腸を痛めやすく、塩分と脂質の高さも見逃せません。  第4位「出前一丁」はごま油の香りが魅力ですが、脂質と塩分が重く、体調不良時には逆効果。  第3位「うまかっちゃん」は豚骨のこってり感が強く、スープを飲み干すと負担が一気に増します。  第2位「マルちゃん正麺 こってり味」は、生麺風の食感の裏に油分が潜みます。  そして第1位は「ラ王 濃厚豚骨」。油と塩の濃度が高く、深夜に食べれば翌朝のむくみは覚悟が必要です。  袋麺は、見た目以上に侮れません。