手軽で魅力的なカップ麺ですが、選び方を誤ると体への負担は想像以上です。中でも要注意なのが、ペヤング超超超大盛りギガマックス。2142キロカロリーを一食で摂ることになり、満腹感の代償は内臓への大きな負荷です。さらに、蒙古タンメン中本 北極ラーメンは塩分7g超えに加え、強烈な辛味が胃腸を刺激します。日清カップヌードル トムヤムクンは塩分6.4gと高めで、クセになる味の裏に負担が潜みます。一蘭の豚骨ラーメン、エースコックの背脂系、カップヌードル チーズカレー、明星 一平ちゃん夜店の焼そばも油分や糖分、添加物が多く油断できません。麺を楽しむのはよいですが、スープを飲み干すのは控えるべきです。ジャンクは一度の楽しみ、毎日は体への警告です。