実はあなたを軽視している人は、派手な言葉ではなく、日常の小さな態度に本性をにじませます。ブッダの教えに照らせば、その兆候は五つあります。第一に、あなたの話を聞かない人。目をそらし、上の空で返事をする態度は、存在そのものを軽んじている証です。第二に、言葉が批判ばかりの人。ブッダは悪意ある言葉を毒にたとえました。励ましのない指摘には、敬意の欠如が潜みます。第三に、約束を守らない人。信頼が崩れれば、関係もまた崩れます。第四に、あなたの努力や選択を妨げる人。道を進もうとする者を邪魔する行為は、尊重ではなく支配です。そして第五に、あなたの成長を喜べない人。ブッダは、他者の成長を妬む者もまた苦しみの中にいると説きました。これらに気づいたなら、怒りに縛られず、静かに距離を置くことです。尊重し合える縁を選ぶことこそ、心穏やかに生きるための道なのです。