右向きはダメ! 左向きで寝ることが体に一番ベストな理由
2025/03/15

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右向きに寝ると、胃や肝臓に負担がかかるって知ってた?昨日、友達の健二がこの話をしてくれたんだけど、面白かった。健二は医者でもないのに、やたら健康のことに詳しくて、みんなにそういう話をするのが好きなんだ。彼が言うには、左向きで寝ると消化がうまくいって、体の毒素を外に出す手助けになるんだって。これ聞いたとき、「なるほど!」って思ったよ。それに、血液の流れも左向きの方が良くなるらしいんだ。左向きで寝た方が心臓から血液が全身に送りやすいって。こんな小さなことが健康に影響するなんて、まさに驚きだよね。だから今夜から僕も左向きで寝るつもり。

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