【板前の技術】なすはこれをやらないと色が抜けます
2025/02/21
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ナスの鮮やかな色を保つための技術を紹介します。ナスは調理中に色が抜けやすい食材のひとつですが、少しの工夫でその美しい色を保つことができます。今回、ナスを鮮やかに仕上げるための方法を実践してみましょう。まずはナスをしっかりと洗い、ヘタの部分も残すように注意します。水分を拭き取った後、火を通す方法をいくつか試して色の変化を比較してみます。ナスを切る際は、身が詰まっている部分を残し、硬くなりがちなヘタをきれいに処理します。ナスの皮には色素成分「ナスニン」が含まれており、これがナスに美しい紫色を与えています。しかし、この色素は水溶性なので、長時間水に触れていると色が抜けてしまいます。そこで、ナスを切ったら水に浸けておくことで、色の変化を抑えることができます。次に、ナスにサラダ油を塗ることで、皮の表面をコーティングし、水分の浸透を防ぎます。油を使うことで、ナスの色を保ちつつ、苦味も軽減でき、より美味しく仕上がります。また、隠し包丁を入れることで、火の通りが均一になり、見た目にも美しい仕上がりになります。高温で短時間調理することが、ナスの色を守るコツです。料理に使うナスが新鮮であれば、色止めはさらに効果的になります。油を使った調理法では、ナスが色を保ちながらも、外側がカリッと仕上がり、内側はジューシーに仕上がります。最後に、完成したナスの揚げ浸しを楽しみながら、鮮やかな色を保つための技術を実感してみてください。このように、少しの手間を加えることで、ナスの美味しさと見た目を最大限に引き出すことができます。

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