脳梗塞は、命に関わる重大な病気でありながら、その初期症状は見逃されがちです。特に注目すべきは、脳の病気にも関わらず「足」に異常が現れる場合があることです。このような症状は、突然襲ってくる危機的な脳梗塞の前兆となる可能性があります。一方の足だけにしびれや脱力感が感じられる場合、これが脳からのSOS信号の可能性があるのをご存じですか？さらに、「歩きにくさ」や「片足だけの冷え・むくみ」が現れた場合、それは脳梗塞の初期兆候かもしれません。このような違和感を軽く見て、時間が経てば治るだろうと放置するのは非常に危険です。脳梗塞を予防するためには、高血圧や高コレステロールのコントロールが最も重要です。適度な運動、バランスの取れた食生活、ストレス軽減、十分な睡眠による生活習慣の改善も効果的です。