皆さんはサバ缶の驚くべき健康効果をご存じでしょうか？手軽にスーパーで購入できるこの缶詰が、実は高級サプリメントをも凌駕する「飲む美容液」として注目されています。しかし、そのまま食べていてはその効果を十分に引き出すことはできません。たったひとつの食材を加えることで、その健康効果が爆発的に向上するとしたら、試してみる価値があるのではないでしょうか？食材ランキング第5位は「トマト」です。リコピンの抗酸化作用をサバ缶のオメガ3脂肪酸が引き出し、血管の老化を防ぎます。第4位の「ブロッコリー」はデトックス効果を発揮し、脳と肝臓を守ります。第3位「玉ねぎ」はケルセチンによる血流改善が期待できます。第2位は「黒ごま」で、肝臓を保護し油の酸化を防止。そして堂々の第1位は「納豆」です！納豆に含まれるナットウキナーゼが血栓を溶かし、サバ缶のDHAが脳を活性化させる相乗効果が驚異的です。