うつ病は、その名の通り気分の落ち込みが続く病気であり、生きるエネルギーが枯れ果てた状態と言えます。うつ病を抱える人々は、普段なら当たり前にできることですら困難になります。例えば、日常の家事もままならず、部屋が散らかったままになってしまうことがあります。また、身なりに気を使わなくなり、同じ服を着続けるようになることも特徴的です。さらに、入浴することも難しくなり、エネルギーの消耗を感じてしまいます。この状態は、他人との接触を避け、人混みを遠ざける行動にもつながります。以前は楽しんでいた趣味や娯楽にも興味を失い、日常生活全般が重荷となります。このような変化は、周りからの指摘があって初めて自覚することが多いのです。早期に専門家の診断とサポートを受けることで、回復の道を歩むことができますので、異変を感じたら躊躇せず相談しましょう。