普通のダイエットだけじゃ、膝上のたるみや余分なお肉にはアプローチできないことがあるんです。これ、骨盤の歪みや姿勢の悪さからくる体の捻れが影響していることがあるんですね。姿勢が悪いと筋肉の使い方が偏って、どうしても膝上に余分なお肉がついてしまうんです。そのため、膝上のお肉を撃退するには、まずは骨盤を整えることから始めると効果的。姿勢を意識して、体を正しい位置に戻すことで、自然と膝上のお肉が減っていくんです。日々のケアが大切ですよ！