まず1つ目は「加熱ショウガ＋MCTオイル」。ショウガを温めることで生成されるショウガオールが内臓を温め血流を促進、さらにMCTオイルを加えることで脳機能も活性化します。この組み合わせで朝から元気いっぱい！2つ目は「リンゴ酢」。一杯の温かい白湯にリンゴ酢を少量加えることで、血糖値の急上昇を防ぎ、疲労回復にも効果大。砂糖や人工甘味料が含まれていない純リンゴ酢を選んでください。最後は「純ココア＋シナモン」。抗酸化作用に優れるカカオポリフェノールと、毛細血管を修復するシナモンの力で、見た目の老化を内側から食い止めます。