突然ですが、「ずっと身体のあちこちが痛い」「夜中に何度も目が覚める」「手足が冷えやすい」といった不調に悩まされていませんか？もしそれがずっと続いているなら、その原因は心の問題ではなく、自律神経の乱れかもしれません。実はこの「自律神経の乱れ」、思いがけない身体の部位が影響しているのです。そのカギとなるのが喉の奥に隠れている「上咽頭（じょういんとう）」です。この部分に慢性的な炎症が起こると、自律神経が刺激され全身に悪影響が及ぶことがあります。鼻水や喉の違和感など表面化しやすい症状だけでなく、腰痛や関節の痛み、さらには気分の浮き沈みまでも密接に関係しているのです。