免疫力を劇的に高め、風邪すら寄せ付けない驚きの「最強の粒」が話題となっています。高価なサプリメントに依存している人も少なくないですが、実はある食品を一日一回食べるだけで免疫力が若々しい状態に戻ることが、最新研究でわかりました。その食品とは「納豆」です。納豆には腸内環境を整える作用があり、それにより免疫細胞が活性化されるという研究結果が発表されています。さらに、納豆にブロッコリースプラウトを添えることで抗酸化作用が強化され、喉の粘膜を守る効果まで期待できるのです。レンゲを使ってさっと混ぜ、効率よく納豆菌の力を取り入れることで、毎日の健康を支える秘密兵器へと変身します。