同じ会社で四十年間働き、同じ日に定年退職を迎えた佐藤浩一と田中実。二人の老後は、まったく違う道を歩むことになった。東和総合機器株式会社でトップ営業マンとして活躍した浩一は、「高収入だった自分なら十分な年金をもらえる」と信じ、退職後すぐに温泉巡りへ出発した。しかし、数か月後に届いた年金通知書を見て愕然とする。受給額は月十三万円。さらに退職金も旅行で大きく使い、将来への不安が一気に押し寄せた。一方、庶務として地道に働いてきた実は、月十五万五千円の年金と、若い頃から積み重ねた貯蓄を持っていた。質素な食事を続けていた理由は貧困ではなく、無理なく幸せに暮らすためだった。焦った浩一は、見栄を守るため部下との食事代を払い続け、ついにはマーガリンを塗った食パン一枚だけの生活へ。しかし過度な節約で体調を崩し、病院で「フレイル予備軍」と診断される。