踵がガサガサしている状態は、単なる乾燥ではなく、身体の内臓の働きに関係している可能性があることをご存じでしょうか。その現象は、お肌の栄養不足や血流の滞りが引き起こすものとされ、足元まで十分な血液が届いていないことが原因となりがちです。この状態を放置すると、慢性的な痛みや神経痛を引き起こすことが多く、注意が必要です。その「黒幕」ともいえる原因の鍵は、ふくらはぎや体内の血流を整えることにあります。血液循環を良くするためには、まず腕やふくらはぎをケアし、適切な緊張を緩めることが重要です。例えば、腕のツボを軽く押したりマッサージすることで、ふくらはぎが自然にほぐれやすくなり、血流改善が期待できます。