人は食べたもので出来ている。この言葉が真実であれば、食品の組み合わせは慎重に選ぶべきだ。まず、そばとなすの組み合わせは、両者とも体を冷やす効果があるため、消化不良を引き起こし、大臓の機能が低下する可能性がある。次に、大根と人参の組み合わせは、大根の豊富なビタミンCが、人参に含まれる成分によって破壊されてしまうため、ビタミンCの吸収を妨げる。ただし、酢や加熱を使用するとこの問題は改善されることがある。さらに、ほうれん草とベーコンの組み合わせは、ほうれん草の鉄分やカルシウムがベーコンの林酸によって吸収が妨げられる。また、わかめと葱の組み合わせも注意が必要だ。わかめのカルシウムが葱の粒化アリルという成分で吸収されにくくなる。最後に、メントスと炭酸飲料の組み合わせは命に関わる可能性がある。炭酸飲料にメントスを入れると、爆発的に噴き出す可能性があるため、人体で同様のことが起こると危険である。