まずはトマトです。トマトに含まれるリコピンとサバの良質な油が相互に作用することで、血液をサラサラにする効果が向上し、動脈硬化の予防に役立ちます。次に玉ねぎ。玉ねぎのポリフェノールが抗酸化作用を長持ちさせることで、健康維持に役立ちます。また、味噌汁と組み合わせることで、発酵食品同士による消化促進効果や中性脂肪の低下が期待できます。さらに、ブロッコリーやビタミンCが豊富な食材と組み合わせることで、サバの栄養吸収率が飛躍的に向上し、骨の強化もサポートします。このように、組み合わせを工夫するだけで、同じサバ缶でもまるで別の健康パワーを発揮します。サバ缶を開けるだけで、手軽にできる健康法です。