気楽に生きる人たちが秘密にしている10の手放し術をご紹介します！まずは、「全力で頑張る必要はない」ということ。無理に周りの期待に応えようとせず、やらなくてもいいことは減らしていきましょう。そして、不機嫌な人からは距離を保ち、気を遣わずに少し甘えてみるのも一つの手。時には意味のない時間を楽しむことも、心のリセットに繋がります。また、「駄目な自分」を受け入れ、時には頑張る前にあえて休む。そして未来よりも今日を大切に、自分を笑い飛ばす力を持ちましょう。詳しくはコメント欄にありますので、いいねとチャンネル登録をして、いつでもこの技を見返してくださいね！