誰かに話したくなる「扇風機」と健康の雑学

2025/07/29

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夏の夜、扇風機をつけたまま寝ると死ぬ──そんな都市伝説を聞いたことがあるだろうか？実際は正しく使えばむしろ健康に良い影響を与える。例えば、肌表面の熱を奪って自然な眠気を促し、室内の空気循環により酸素濃度が高まり深い眠りを導く。また、湿気や臭いを拡散し快適な寝室環境を保てる。ホワイトノイズ効果も見逃せない。一方で、長時間の風は喉の乾燥やアレルギー悪化を招く可能性もある。賢い使い方が健康を左右するのだ。

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