夜中、頻繁に目が覚める悩みを抱えた山田雅夫さん（71歳）は、これまで睡眠の質を高めるために多くの努力を重ねてきました。糖尿病の制約から食事管理を厳格に行い、塩分も極限まで控えた生活。しかし、その結果、山田さんの夜間頻尿はますます悪化、夜間に5回以上目が覚め、昼間は疲労困憊でまともな生活が送れない状態でした。そこで医師である田中健一郎さんが提案したのは、寝る1時間前に塩水とレモンを使用した特別な飲み物を取り入れるというシンプルな方法。この驚くべき対処法を実践してから、なんとわずか5日で山田さんは夜中に目覚める回数が大幅減少。2週間後には目覚めるのが1回にまで減り、1か月後にはほとんど一度も起きることなく熟睡できるようになりました。