ルイボスティは近年、その高い健康効果で注目されています。抗酸化作用をもつアスパラチンが活性酸素を除去し、肌や細胞の老化を遅らせる効果が期待されています。また、ノンカフェインでカリウムやマグネシウムなど豊富なミネラルが含まれ、多くの人にとって魅力的なお茶です。しかし、誰にでも合うわけではなく、飲むことを控えたほうが良いケースも存在します。以下の特徴に当てはまる人は注意が必要です。まず、腎臓や肝臓が弱い人。これらの臓器の機能が低下している場合、ミネラルの排出が十分に行われず、体内のバランスを崩してしまう可能性があります。さらに、妊娠中期から後期の女性は過剰摂取を控えるべきです。ポリフェノールの影響で、胎児に小規模な影響が及ぶことがあるとされています。アレルギーを持つ人や、消化器系が弱く下痢気味の人も要注意。また、ルイボスティには利尿作用があるため、トイレが近い人は飲みすぎると不快感を感じる可能性があります。