「大丈夫、大丈夫。」あなたもついこの言葉を口にしていませんか？困難な中でも笑顔でこの言葉を繰り返す人、それは過去に多くの苦労を乗り越えてきた証ともいえるかもしれません。心理学では、弱音を吐けない環境で育った人は自己防衛として強がる言葉を使いやすいとされており、この「大丈夫」という口癖もまたその一つです。しかし、無理に明るく振る舞う必要はありません。信頼できる人にだけ「少し疲れた」と打ち明けてみる。それだけで心が軽くなるかもしれません。