腎臓の健康は日々の生活において見過ごされがちな重要な要素です。本稿では、腎臓の病気のサインとして注意すべき10のポイントを紹介します。まず睡眠障害です。腎臓が正しく機能しないと、体内の毒素が貯まりやすくなり、睡眠が妨げられることがあります。次に、頭痛や疲労感が挙げられます。赤血球の生成が減少することで体に十分な酸素が行き渡らず、疲労を感じやすくなります。さらに、乾燥肌やかゆみは、腎臓の機能低下が反映されたものかもしれません。また、口の中で金属味を感じることも腎臓に問題があるサインの一つです。