冬の寒さを和らげるためのアイデアと方法が紹介されています。窓ガラスや壁から放射冷却によって奪われる熱や、冷たい空気が床にたまり足元を冷やす問題について、その原因を解説するとともに、発泡スチロールボードやプチプチ、アルミシート、隙間テープなど身近なアイテムを活用した効果的な対策が提案されています。それぞれのアイテムがどのように冷気を防ぎ部屋を快適に保つのか、その具体的な仕組みと活用方法がわかりやすく説明されています。家庭で簡単に改善できる工夫が満載で、電気代を抑えながら温かい冬を過ごすヒントが詰まった内容です。