「それ、本当にニキビなの？」と友達のユカが言ったのをきっかけに、私は自分の身体のニキビに注目するようになった。背中にできた小さな赤い点、それがただのニキビじゃないと気づいたのはその翌週だった。ある朝、鏡をのぞき込みながら気づいたのは、そのニキビが少しずつ増えていることだった。「これ、何かのサインかも…」という漠然とした不安。ネットで調べると、背中のニキビはストレスや食生活にも関係があるらしい。「じゃあ生活見直さなきゃ！」と決意し、食生活を改善し始めたら、ニキビは少しずつ消えていった。ユカが教えてくれたおかげで、自分の身体をもっと理解するきっかけになったなんて、ほんとすごいよね。