肝臓の健康は沈黙の臓器と呼ばれるほど、その症状を見落としがちだ。しかし、脂肪肝が進行すると、体に危険なサインが現れることがある。まず、手のひらが赤くなることがある。これはエストロゲンの処理がうまくいかず、血液中の濃度が上がるためだ。このサインを見逃さず、肝臓の状態を確認することが大切だ。また、皮膚がかゆくなったり黄色くなることも、肝臓が正常に機能していない可能性がある。他に、口臭やイライラ、眠気も肝臓からのSOSかもしれない。これらが原因で体重増加があり、お腹に水が溜まることがある。さらに、全身のだるさが続くときは医師に相談を。肝臓の健康を維持するために、これらのサインを見逃さず、適切な対応をとることが必要だ。健康診断を活用し、肝臓を守る知識を身につけることが重要で、早期発見が健康を守る鍵となる。体に異常を感じたら、専門医の診察を受けるよう心がけよう。