山菜シーズン到来 【 ワラビ の下処理と食べ方】シャキシャキ食感を残しつつしっかりとアク抜きする方法。
2025/04/02

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山菜の季節が始まりますね。特にワラビは大好きな食材。でも、下処理が難しくて避けてる人も多いんじゃないかな?今日はそのワラビのアク抜き方法を紹介します!重曹を使ってアクを抜くのがポイント。ワラビをカットして、バットに入れます。そして、ひと束に対して小さじ1杯の重曹を振りかけ、熱湯をたっぷり注ぎます。その後、8時間ほど放置して、じっくりアクを抜きます。次の日、すっかり緑色になったワラビを流水で優しく洗えば完了!このやり方なら、シャキシャキ感がしっかり残りますよ。保存するときは、水に浸して冷蔵庫で2、3日持ちます。シンプルにお浸しにするもよし、刻んで叩きワラビにしても美味しい。一度試してみて、自分らしいワラビ料理を楽しんでみてくださいね!

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