【心理学と脳科学】一日中家から出ない人は

2026/11/11

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一日中家から出ない人は、時間を無駄にしているわけではない。近年の心理学は、選んだ独り時間がストレス低下と創造性を支えると示す。孤独感の悪影響も自発的なら弱い。2023年の日記研究（35歳以上178名・21日）でも確認された。さらに、2017年の大学生195名の調査で、回避型ではなく「一人が好き」タイプのみが創造性と関連。2014年は電話帳を書き写す15分後、紙コップの用途案が増えた。鍵は自発性だ。

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