体臭が気になる方、もしかしたら以下の習慣が原因かもしれません。この機会に見直してみませんか。まず、運動をしないことです。運動不足は新陳代謝を低下させ、体に毒素がたまりやすくなります。次に、汗を拭かずに放置すること。汗が乾くと雑菌が繁殖しやすくなり、それが臭いの元に。ファストフード中心の食生活も要注意。脂肪分や糖分過多な食事は体内のバランスを崩します。また、ストレスを溜め込むことも体臭を悪化させる一因です。水分をあまり摂らない習慣も同様に、体内の老廃物を排出しにくくします。さらに、タバコを吸うこと、睡眠不足、同じ服を何日も着続けること、香水やデオドラントの使いすぎ、お風呂に入らないことも要注意ポイントです。これらの習慣を見直して、快適な毎日を過ごしましょう。