実は、「生きるのが面倒くさい」と感じる人々は、過去の傷ついた経験による疲れを抱えています。特に繊細な人は、ささいなことでも傷つく可能性があると感じると、防衛機能が働き、その結果人との関わりを避ける傾向があります。このような感情が強すぎると、楽しいはずの活動からも顔を背けてしまい、現状維持が最優先になりがちです。そのため、心の奥底では温かい人間関係を欲しているのに、傷つく恐怖との葛藤が続きます。しかし、誰とも関わらない選択をしたとしても、傷つかない保証はどこにもないことを理解することが重要です。大切なのは、心から信頼できる人々や自分にとって居心地の良い環境を見つけるために時間をかけて探求することでしょう。この思考プロセスを経ることで、少しでも肯定的な感情が勝ったならば行動に移す勇気を持つべきです。