あなたがゴルフ場に向かう直前のルーティーン、その一部を紹介します。肩のストレッチは、ゴルフクラブを両手で支え上下に動かし、肩甲骨を活性化させます。これにより、安定性と可動域が広がります。次に、足のストレッチ。片足を前に出し細かく上下運動をすることで、スイング時に尻の落ちにくさと力強さを得ることができます。連続打ちの練習も重要です。クラブを両手で持ち、頭を動かさず早い回転を心がけます。これにより、自然と力が抜け飛距離が増します。また、パター練習も欠かせません。肩幅より少し大きな振り幅で転がる歩数を計測することで、距離感が向上します。体幹スイングではクラブを肩にかけた状態で背骨を中心に回転し、ストレッチと練習を兼ねた動作を行います。最後に、ラウンドで注意すべきポイントを一から二個決め、頭を整理します。考えすぎるのは禁物ですね。 他に知りたいことがあれば、コメントで教えてください！