ある時、「あの人といるとなんだか疲れるな」と感じたことはありませんか？それは心理的な距離を見直すサインかもしれません。関わる頻度と深い関係は分けて考え、一緒にいると疲れる人こそ、心の距離を疑ってみることが重要です。この感覚が現れた時、共感疲労を疑うのもひとつの方法です。他者の話に過度に共感すると、自分自身も消耗してしまいます。そのため、時には話をすべて受け止めず、適度に流すことも必要です。さらに、この「疲れる感覚」はガットフィーリング、つまり直感を試す好機とも言えます。相手の言葉が正しいかどうか、頭ではなく直感で考えてみることで、受け入れるべきか否かを判断する力が養われます。この意識を持つことで、心理的疲労を減少させることができるでしょう。